给宝爸宝妈科普一下婴儿游泳水温为什么不能太高:
在宝宝游泳水育的时候,水带来的散热效果远远超过了空气。但是如果大家为了追求入水时候的舒适,水温就要很高了,这样的温度下,在水里游一会就会感觉捂得不行,因为这样的水根本没办法把热量带走,和陆上运动比起来,游泳本来就会消耗更多的热量,为了散热,人体会大量出汗,期望靠汗液来带走热量,可是在水温高里面游泳,多排汗并不会带来降温,反而会造成人体脱水,体温又降不下来,分分钟中暑好嘛,这就跟蒸桑拿蒸晕过去一样。
我们游泳的时候也差不多,冷的时候,皮肤血管收缩,血液都大量地回流到大脑和其他一些重要器官,热水的时候就做不到,会晕乎乎的,哪还有什么精神游起来呢。更加重要的是,皮肤血管更加扩张,会造成体内重要器官的血不够用了。而且,入水的时候血管收缩,运动起来以后,皮肤血管又会扩张,这样一张一缩,也能运动一下心血管,还能改善心血管疾病哟。
冷水除了让血管收缩,也会帮你的肌肉收缩,但是如果是在温水里,舒服的很,全身的肌肉都放松了,浑身没劲去游,也就达不到游泳的目的了。正确的游泳应该是,游完泳再舒舒服服洗个热水澡,让你的肌肉放松一下,肌肉一张一弛,完美~~
根据以上原理,宝妈宝爸就知道婴儿游泳为什么水温不能太高了吧!
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