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期末余额不足,家长应该这样帮孩子复习!

2020-01-14 16:55来源:一路商机网1人阅读

临近期末了,孩子学习越来越紧张了。不仅是孩子,家长心里也着急得不行。

为此,小编为各位家长和孩子整理了一些复习技巧和备考秘籍,希望孩子可以在考试前做好准备,取得好成绩。

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营造良好的学习环境

很多家长在孩子学习的时候,嘘寒问暖,端茶送水。

这样做,表面上是在关心孩子,实际上是在打扰他们,非常影响孩子的注意力、记忆力,很容易打断他们的思路。

孩子在学习的时候,家长最好给他们营造和学校一样的浓厚的学习氛围。在孩子看书做作业的时候,家长可以关掉电视、扔下手机,拿起书或者杂志报纸,和孩子一起充充电。

这样不仅可以给孩子树立好的榜样,还可以让他们感觉不是一个人在战斗。

切忌过分指责抱怨

在临近期末考试的这种情况下,相信孩子的压力并不比家长小,他们也没有足够的能力调整自己的心态。

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父母负面的评价不仅不会激发孩子学习的动力,甚至会伤害他们的自尊心,打击他们的自信心。

国家二级心理咨询师,心理督导师范葳老师说过,从心理学的角度来看,以积极的态度对待孩子,暗示孩子,孩子就可能朝着积极的方向前进。

家长应该先要稳住自己的情绪,心平气和地与孩子一起分析失误的原因,调动孩子的自信心避免再次出错。

合理制定饮食和作息

到了最后的冲刺阶段,很多家长就会猛地给孩子补充营养。一旦打乱了孩子的饮食习惯,很有可能造成肠胃不适,到时候就得不偿失了。

如果孩子有特殊的身体情况,比如感冒,家长可以多做一些蔬菜汤;比如孩子睡眠不好,家长可以熬一些宁神静心的汤羹。

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关于作息,充足的睡眠一定要保证。

如果孩子为了拉长学习时间而牺牲宝贵的睡眠时间的话,那么就很可能影响第二天的注意力和集中力。那无论这一天学习了多少东西,都只会有事倍功半的结果。

值得一提的是,家长不要为了保证孩子的睡眠时间而强行打乱孩子的生物钟,有的孩子可能已经习惯了10点睡觉,而家长非要他们9点睡觉,这样孩子反而会更加睡不着。

最好能保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间。

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