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孩子不愿意和父母沟通通常有以下几点原因：
一、父母不关心孩子的想法
孩子不明白为什么父母不了解自己真正在想什么，父母总是喜欢干涉孩子的思维，总是要孩子顺着他们指好的路往下走，孩子不是躯壳，他们有灵魂也有自己的思想，有大脑也会自己思考。
二、对孩子提各种要求，自己却做不到
父母要求孩子做的事情自己却做不到，孩子指出父母的错误那就是顶嘴，而他们用吼叫的口气来教训孩子就是循循善诱，在他们眼里，好孩子和坏孩子的区别只有一个现象可以证明，就是够不够听父母的话。
三、用冰冷的大道理代替贴心的交流
每次孩子鼓起勇气和父母说心里话的时候，父母总是先哆嗦一大段的道理，还会摆出一副“我是大人”的架子，然后把自己的思想传输给孩子，实际上只有孩子赞同父母的观点时，他们才不会继续说下去，如果孩子不赞同，他们就会一直往下说，直到孩子很不乐意地接受为止。
家长有上面这些做法，让孩子渐渐不愿意跟父母交流。如何建立亲子之间的良好沟通，建立如下：
1、聆听，在静中观察
聆听，是对倾诉者较大的尊重。父母在倾听时要安静地听，安静地看，安静地想，要有足够的耐心听完孩子的诉说，不随意打断，为听懂孩子做好准备；倾听时要与孩子有眼神的接触，同时用简单的语言来回应孩子，做一个积极的倾听者，了解孩子内心真实的想法和感受。
2、接纳，在探索中提高认知
在读懂孩子的情绪和行为背后的实质后，父母首先要接纳然后引导孩子探索，通过提高认知来实现行为的改变，促成沟通目标的达成。
不断用孩子身边的例子去引导孩子思考受欢迎的人还有哪些特点，从正面积极的价值观去引导孩子。
这样的沟通了解了孩子的想法和行为背后的实质，表达了对孩子的充分理解，同时又能引导孩子正面积极的价值取向，提高孩子的认知，沟通也很顺利。
值得注意的是，与孩子沟通时，要就事论事，不要老“翻旧账”，一件一件的沟通处理。
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