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现在家里有孩子的家长们，一般都会定期带宝宝去婴儿游泳池游泳。家长们也挺认可婴儿游泳带来的好处。现在立秋了，婴儿游泳更是能够提高宝宝抵抗力，远离秋季疾病。那么带宝宝去游泳的时候，哪个时间段能够给宝宝带来更好的效果呢？
其实，准确来说，不管上午还是下午游泳，都能达到锻炼身体的效果。但是上午游泳更能够促进宝宝消化吸收，提高环境适应能力及免疫力，增强宝宝抗病能力，还能消耗宝宝身上的脂肪，帮助宝宝塑造完美体型。下午游泳的话能够帮助宝宝缓解不良情绪，提高睡眠质量。
有些家长可能会认为早上八九点钟游泳好，因为那时候婴儿游泳池的水质好。其实并不是，婴儿游泳池不同于成人池，婴儿游泳池的循环过滤等系统是持续工作的，每天的各个时段水质都有保证，并不存在哪个时间段水质好的说法。
不管什么时间带宝宝去游泳，一定要注意宝宝的状态适不适合游泳，游泳时家长与游泳师也要全程在旁，不可离开，以免宝宝发生危险。
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