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当代年轻人有两幅面孔。一面是加班和熬夜，感觉身体被掏空；另一面是健身和沙拉，朋克养生两不误。“朋克”和“养生”这两个乍看起来一点也不搭调的词怎么就组合在一起了？究竟朋克养生指的是什么？
事实上，朋克养生是一个网络流行语，它是当代年轻人一种自嘲式、自黑式的养生方法，既有着年轻人的时尚朋克，又有着中老年人的养生，二者紧密结合。它源自于微博上的一个段子“和姐妹抽了一支烟然后赶紧含了颗含片，我们，一边自杀一边疯狂养生”，随后有网友评论这种养生方式为“朋克养生”，该词迅速走红网络。简单地说，朋克养生就是一边作死，一边养生。
比如熬最晚的夜，用最贵的眼霜！为了对抗这强大的“熬夜就有黑眼圈”的自然定律，朋克养生党们给自己设定了一个个午夜凶铃式的闹钟，一到12点，闹钟准时响起，提醒我们：“该敷面膜、做保养了！”于是一到午夜，城市里突然出没了无数贴着面膜的幽魂。
再比如一边吞云吐雾，一边银耳莲子汤润肺。吸烟的人患肺癌的数据一路飙升，神仙看了也害怕啊！朋克养生党们想出了一个妙招，抽完烟马上喝碗银耳莲子汤，把尼古丁、焦油什么的危害通通扼杀在摇篮里！
而青年，正是人生中身体机能的较佳时段，这个时期看似光鲜，却又危机重重。有句老话这么说，“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”。意思是说人们风光时，往往想不到以后的烦难，所以不给自己留下余地，等身陷困境，想要回头的时候，却已经为时晚矣。然而再天不怕地不怕的人也必须要面对传说中的——气血两亏、秃头危机、失眠健忘。
朋克养生的根源正是由此而起，跟不上的身体素质和欢愉过后的危机感，让当代年轻人越来越注重养生，阿里健康发布的《2017年度健康消费报告》显示，30 岁以下的健康消费人群占比超过50%，基本都是90后，而且该人数占比基本随年龄段呈现下降趋势。
“医食同源，药食同源”，中国民间向来有“食疗养生”的观念与文化。而在当今社会，随着食疗养生的商品化发展，人们在消费中开始接受食疗养生“美味”、“滋补”的特点，对中医食疗文化也形成不少认知。这无疑影响了成长于消费繁荣时代、对天然养生食材开始关注的年轻一代。开罐即食即饮类蜂蜜、枸杞、五谷杂粮粉等方便食品也成为越来越多注重养生的中国90后白领的办公桌“标配”。
关注健康，才会采取健康的生活方式，这是无可厚非的。年轻人从不关注养生到重视养生，“朋克养生”是中间的过渡，当年轻人迈出养生这一步时，需要的不是嘲讽，而是赞同。对于身体健康，我们应该未雨绸缪。而养生是条漫长的路，越早开始，受益越多。
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