儿童体适能终究是什么呢？它是依照儿童的身体展开规矩，通过力气、速度、耐力、和谐、柔韧、活络等运动本质，表现出的人体基本的运动才能和概括本质。我国3至6岁幼儿身体形态发育和身体本质展开全体契合儿童生长发育的一般规矩，但也有一些比较突出的问题，如幼儿身体本质差、过胖和达标率低一级。
儿童体适能与少儿健康发展相关
其实简单理解，就是能让孩子们跳的更高，跑得更快，走的更稳，把孩子们的体能提升，从而直接的改善体质。
长时间的运动可以培养孩子们的良好性格。
其实儿童体适能并不只是运动那么简单，它更偏向于全面的一个素质教育，我们都知道，很多类型的体育活动都要有很好的自我控制能力、坚定的毅力和信念。
但是要注意的是，不爱运动的孩子，与经常运动的孩子，从性格、体质上都有比较明显的区别。经常运动的孩子，在遇到挫折和困难时，能够表现的更加勇敢，有勇气去面对困难，从精神上就具有了拼搏和顽强的意识。反之，不喜欢运动的孩子，性格方面多数会有所缺欠。
运动可以使孩子们建立正确的输赢观。
我们的教育是一种竞争式教育，是一种让你拼命去赢的教育，却从来不会知道输也是一种教育方式，我们要让孩子们懂得输也可以增加我们的经历与生活经验，输是正常的，而不是孩子们受到一点挫折与困难就气馁，对人生失去信心，经不起失败的打击是不行的，我们应该让孩子们懂得输也是赢，赢得了教训，赢得了经验，赢得了人生的一半，这个过程也恰恰培养了孩子们乐观积极，坚强，不怕困难的品质。
我们以身体体能素质为训练，严格遵守青少年儿童生长发育规律，结合语言、认知、性格、情感、素质、心理等方面。抓住少儿的身体素质发展期，给孩子们打造一个健康强壮的身体。在这个电子设备泛滥的时代，少儿体能是越来越得到社会的关注，我们也会努力做好自己的工作，尽力让每一个孩子都有一个健康素质的身体。
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