为什么现在的很多年轻人都不吃早餐

2021-08-23 09:20来源：一路商机网4人阅读

现在有很多的年轻人养成了经常不吃早餐的习惯，他们总是有各种各样的理由去推脱不吃早餐，有的说是要减肥不吃，有的说上班时间赶不及了不够时间吃，有的说是早上不愿意起来那么早，直接把早餐给忽略了。

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或许这些都是大家不吃早餐的理由，但是我要告诉你的是长期不吃早餐是一个非常不好的习惯，时间久了身体还会出现各种问题。

为什么现在的很多年轻人都不吃早餐？接下来给大家解答：

现在的大学生很多都是很晚才睡的，通常都是过了12点之后才愿意睡觉，然后到了明日早上7点半因为要上课的原因才愿意起来，从宿舍到教室也要大概10多分钟的路程，再加上洗漱的时间，根本就没有多余的时间去吃早餐了，就算是周末不用上学，他们也会睡到11点钟左右才起床，起来根本都不用吃早餐了，直接吃午餐都可以了。但是这时的他们还是比较年轻，认为不吃早餐也没关系，所以他们就不吃了。

上班一族也是，由于出去工作面对各种各样的压力，精神紧绷，到了晚上下班才有属于自己的时间，所以有的人就会选择玩手机玩的很晚，或者是出去吃吃喝喝的放松一下，导致很晚才睡，第二天就早上就睡眠不足，为了争取多点睡眠时间起床就直接洗漱了去上班，省略了吃早餐的这个环节。长期下去终有一天会后悔的。

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