有专家表明，儿童及青少年时期对于运动习惯的养成至关重要，这一时期的体育运动行为与习惯可以一直持续到日后的成年生活中。例如，国外有研究者进行了一项为期21年的追踪调查表明，儿童及青少年时期长期参加体育运动者，成年后患代谢综合征的风险较低。此外，儿童及青少年时期体力活动水平低者，成年后的体力活动水平也较低。
大量的研究表明，经常性的运动对于孩子身心健康发展有着诸多益处。科学、规律的运动能够起到改善心肺功能，减轻超重与肥胖、强健肌肉骨骼，提高免疫力，愉悦精神等功效。
水育早教，打破了传统的早教方式，是以水中运动为基础进行全脑开发的婴幼儿拓展式教育方法。在轻松曼妙的音乐中，宝贝在老师的引导下，通过走、跑、跳、攀爬、钻、水中跨越障碍等一系列水中活动方式，利用水的浮力、阻力、压力、温度和水流的不稳定性等水的自然属性，来调整促进婴幼儿身体素质的提高。并在遵循婴幼儿心理、生理发展规律的基础上，根据婴幼儿的自身发展特点对其认知、语言、社会交往、音乐等智能进行系统化的教育，以提高运动智能的同时全面开发大脑，使宝宝不断提高身体活动的准确性，灵活性，平衡性。
从水中出来后，宝贝可享受爱多多专业技师的特色按摩。当服务人员的双手拇指和食指在宝宝背部细腻的皮肤表面轻轻的循序捏拿、滑过，可促进宝宝生长发育,强身健体,防治多种疾病，如食欲不振、消化不良、腹泻、失眠、感冒发烧等，实在是健康安全的健身方式。
孩子天性喜欢玩水，游泳是最让孩子们感兴趣的运动之一。当孩子们进入水中，水接触皮肤时抚慰让他们放松，划水蹬腿时水的静水压、浮力和反作用力让水就像一个调皮的小伙伴在和他们嬉戏玩闹，带来无与伦比的愉悦与欢乐。游泳能让孩子爱上运动，爱上运动的感觉。
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