脱发一般只有男性才会患上，不过随着社会的发展一些女性身上也慢慢的出现了脱发问题，而且女性脱发展的速度也是非常快的。这也随着女性脱发的增多造成脱发的原因也在增多，而外貌对于女性来说是较重要的。那女性脱发原因与改善方法呢？
1、很多女性为了保持苗条的身姿，在饮食方面严格控制自己，平时只是吃一些无糖分水果或者蔬菜之类的食物，这样就是导致女性脱发的原因之一。也有不少女性都有染发或者烫发的经历，这种过度美发的行为会对头发造成很大伤害，这也是导致女性脱发的原因之一。
而无论是男性还是女性，都存在着一定的来自社会各界的心理压力，或大或小，精神压力过大会影响身体新陈代谢，对血液流通造成阻碍，影响毛囊营养的输送从而导致女性脱发。
2、改善精神压力造成的女性脱发没有什么好的方法，不过我建议精神压力造成的女性脱发患者不要给自己太大的精神压力，不要让精神长期处在紧绷的状态，避免出现负面的情绪。保持心情愉悦跟放松心情也是很重要的，在假期去游玩一下，这些对改善女性脱发是有很好的效果。
3、对于改善节食减肥引起的脱发可以使用食疗的方法来改善，食疗法也就是多吃一些含有钙、铁、锌、维生素、蛋白质跟等营养比较丰富的食物跟主食来调理头发。这些食物对头发都有滋养跟补充营养的作用，这些对于改善女性刚开始的脱发的患者是有不错的效果。
以上就是导致女性脱发的原因与改善的方法，患有女性脱发的可以根据以上方法来改善，而那些没有脱发的女性也可以根据以上原因来改善。
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