宝宝满6月龄后，辅食食材的添加应循序渐进，下面这些对宝宝有潜在不良影响的食物，都要耐心等到1岁后再来考虑是否添加~
1、鲜奶：增加宝宝代谢负担，易引发肠胃疾病！现代医学认为：1岁以内的宝宝，胃肠道和肾脏的发育还不完善，而鲜奶（不论是牛奶、羊奶，还是其它哺乳动物的奶）中蛋白质和某些矿物质从组成、比例、分子大小、含量等各方面而言，都不太容易消化吸收，同时还有增加代谢负担，诱发胃肠道疾病的隐患。无论从营养还是从安全性的角度考虑，只要不是婴幼儿配方奶，都不被认为是适合1岁以内宝宝的。
2、酸奶 / 奶酪：糖分过高，增加宝宝肾脏负担！经过菌群发酵，鲜奶“摇身一变”成酸奶和奶酪之后，虽然它们蛋白质的易吸收程度被改善，但是，蛋白质和矿物质总体含量依旧是远高于母乳，还是会增加宝宝的肾脏负担。并且，酸奶和奶酪因加工工艺的需求，不可避免地含有糖、盐、添加剂、增稠剂等成分，这些对于不满1周岁的宝宝，都是强烈建议避免的。
3、果汁：根据2017年较新的美国儿科学会的建议：不论果水、调和果汁、家庭自制鲜榨果汁、还是从其它任何渠道购买的100%纯果汁饮品，1岁以内的宝宝都不可以饮用。美国儿科学会提到的要禁止的果汁，还是听起来很健康的100%的纯果汁。（那些市面上由香精、色素、甜味剂等成分勾兑而成的果汁饮料那都不用说，绝对不能碰。）主要的原因还是：在压榨过程中，鲜果中的各种营养成分被破坏，同时又浓缩了所有的热量和糖。
过早喝果汁的危害：过早添加果汁，会影响宝宝对母乳或婴儿配方奶粉的接受度及奶量，可能导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质（如铁，钙和锌）的摄入量减少。发胖、蛀牙、影响咀嚼能力……没有经过巴氏灭菌的果汁，都可能含有威胁宝宝们健康的大肠杆菌、沙门氏菌等。
4、蜂蜜、以及任何含蜂蜜成分的食品：国家食品药品监督管理总局在2016年06月22日发布的有关蜂蜜的消费提示的公告中明确提到：“一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。婴儿抵抗力较差，如果不慎食用了被肉毒杆菌污染的蜂蜜，肉毒杆菌容易在婴儿肠道中繁殖并产生毒素，从而引起婴儿肉毒杆菌中毒，尽管这种情况发生的几率很小。”抛开肉毒毒素污染问题，蜂蜜因为主要营养成分是简单糖，对不足1岁的宝宝不仅没有健康益处的，还会增加龋齿、体重、饮食习惯等方面的担忧。
5、盐等调味品：1岁以内的辅食，尽量自己做，且尽量不要额外添加糖、盐等调味品，特别是盐及其它含有较多钠元素的酱料类（包括但不限于酱油、生抽、黄酱、甜面酱、花生酱、酱豆腐、沙拉酱、番茄沙司、味精等）。不加调味品，主要是为了保护他们不够成熟的肾脏，包括母乳在内的天然食物，已经含有宝宝生长发育所需的钠，并不需要通过额外添加盐来满足需求量。1岁以内的宝宝，遵照各国喂养指南的推荐意见，不建议在制作辅食的过程中额外添加盐，也不要添加糖。
6、没有标明“婴幼儿配方食品”的加工食品：几乎所有我们成年人吃的食物，都是“非婴儿配方食品”，这类食品对各种添加剂的使用范围和量的要求没那么严格，消化和免疫能力强的大孩子和成人可以正常消化吸收，但对不足1岁、甚至2岁以内的宝宝而言，存在较多隐患。
这类食品，包括但不限于：香肠、面包、方便面、饼干、糖果、巧克力、蛋糕等等。
▼我们对待婴幼儿饮食应该是谨慎再谨慎，避免或者限量某些食物和喂养方式，可以尽可能避免或改善一些我们不期望发生的（潜在的）不良健康事件，从而减少小宝宝在未来人生历程中有可能遭受的健康风险，这是每一位家长都应该有的态度~
鄂公网安备 42011102003209号
工商网监