关于怎么戒夜奶，仍然有不少新妈妈还不清楚什么宝宝时候开始戒夜奶合适。由于宝宝个体需求不同，在这里，成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心就不给出具体的时间建议了。不过，宝宝需要戒夜奶时会有4个信号，妈妈们可要抓住合适的机会，千万不要错过。在介绍这4个信号之前，我们首先应该明确的是，新生儿的胃容量小，无法容纳过多的奶水，再加上又处于身体快速发育的阶段，对营养物质的需求大，所以他们总会夜醒好几次哭着要吃奶。专业催乳师说这个阶段喂夜奶是正常的，等宝宝慢慢长大，胃容量变大，并且有了睡整觉的能力后，再来想办法戒。下面就回归到主题，宝宝需要戒夜奶的时候会有哪些信号呢？
信号1：睡眠规律
大多数宝宝在6个月大的时候，睡眠规律基本形成，能够在夜间持久睡眠，具备了断夜奶的条件。如果这段时间，宝宝总是在夜里同一时间醒来，这说明宝宝并不是饿醒的，而是形成了习惯。专业催乳师建议妈妈们这个时候就要有意识的调整夜里喂奶时间，减少喂奶次数，不要宝宝一醒就急于喂奶。
信号2：对辅食感兴趣
当大人吃东西时，宝宝会盯着看，还会伸手去抓勺子，这就表明宝宝对母乳以外的食物感兴趣了，妈妈应抓住这个时机开始添加辅食。专业催乳师说开始添加辅食以后，宝宝所摄取的营养越来越丰富，接受了新的口味，他们对母乳的依赖越来越弱，所以这时候就可以尝试戒夜奶了。
信号3：宝宝出牙
宝宝开始长牙的时候，就是宝宝在告诉妈妈们，TA该断夜奶了。专业催乳师提醒如果宝宝长乳牙了，还频繁吃夜奶，会影响口腔、牙齿健康，容易出现龋齿。
断奶，宝宝必然不适应，但是家长要坚定决心，不可宝宝一哭一闹，就心软，这样无论多少次都是戒不了夜奶的。
信号4：宝宝主动拒绝
如果你在喂夜奶的时候，宝宝把头转开，或者一直都吃不完，那可能就是宝宝在用这种方式告诉你，TA不用再吃这顿奶了。
成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师温馨提醒妈妈们要记住戒夜奶绝对不是一蹴而就的，妈妈要看准这些信号，慢慢引导，循序渐进的开展。
如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心
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