夏日来临,该如何保养头发 《医述》当中有提到“察其毛色枯润,可以观脏腑之病”,换成白话来说,就是通过观察一个人头发的情况,看其头发的色质和光泽,就能知道这个人的身体是否健康,下面养发馆连锁加盟齐既养发馆浅析夏季如何养发护发。
传统中医学认为,人的头发与其内在的肾气和肝血关系较大,“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”。肾气发散过度,则容易造成脱发;脾气输布太过,肺气下降功能就不够了,人体油脂往上飘,致使头出油;肾精收不住虚火,虚火上漂,久之,精血减少,头皮得不到滋润,便产生头屑。 尤其是现在夏季快到了,随着气温的升高,也会造成一系列的头发问题,那么我们该如何养护呢?
一方面要注意饮食调养。蛋白质和维生素是生成和营养头发所必需的重要物质。要保持头发健康,应该多吃绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。头发脱落过多应补充蛋白质及钙、铁等多种微量元素,如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。另一方面要适当参加体育运动或到户外出游,有利于减轻压力、消除紧张,使人心情愉悦。
夏日外出要注意防止阳光暴晒,外出较好戴遮阳帽或撑遮阳伞,以免头发受损脱落。到海边游泳事先应在头发上涂适量的发油,还应戴不透水的游泳帽,并且游泳后一定要将头发清洗干净。夏季养生锻炼较好选择清晨阳光不强烈的时候或者傍晚时分。
齐既养发秉承着“气血养发,养身固本”的理念,遵循着中医药理论,养发护发只是最直观的体现,较重要的是调节其人体自身的身体状况,通过调节人体自身水平状况,来达到养发护发的目的。