宝宝睡觉突然抖一下？原因竟然是这样的
宝宝睡觉的时候，动不动就会一惊一乍的，有时还会睡着睡着突然一个激灵，就把自己抖醒了。经常会有妈妈问：出现这种情况是什么原因，是宝宝被吓到了吗？成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的资深催乳师熊燕老师说对于刚出生的小宝宝来说，这是正常的「惊跳反应」，并不是被吓到了。
这是因为宝宝在浅睡眠状态下，大部分脑细胞处于休眠状态，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态。专业催乳师说由于小宝宝这个时候的神经还没有发育完全，对肌肉的控制能力有限，难免就会出现手脚甚至眼皮「触电」的抖动情况。这是正常的现象。专业催乳师熊燕老师建议妈妈如果宝宝被自己抖醒或者吓哭，妈妈尽量不要惊动宝宝，轻拍或者抱抱都可以帮宝宝继续入睡。同时还可以在宝宝睡觉时帮宝宝裹紧襁褓，让宝宝有安全感也能有效减少这种惊醒。
成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师说随着宝宝年龄的增加，这种「惊跳反应」的情况会逐渐减少，一般到4～5 个月之后就会慢慢消失啦。所以妈妈们不必过于担心。
如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。
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